Pływanie!


 Sezon umożliwiający pływanie w otwartych akwenach w tym roku rozpoczął się wyjątkowo wcześnie! Zachowując zasady bezpieczeństwa z wodnej przyjemności warto korzystać. Pływanie regularne wspomaga leczenie chorób: Kręgosłupa, zapalenia stawów, astmy, rozwija mięśnie całego ciała, poprawia samopoczucie, spala dużo zbędnych kalorii… Oczywiście rekreacja wodna musi być dostosowana do indywidualnych możliwości. Niezależnie od wieku zachęcam Państwa do pływania!
 



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Pierwszy Rodzinny!

Obraz
Koło Gospodyń Wiejskich Mostki, Klub Kobiet z pomocą KS Mostki oraz Ochotnicza Straż Pożarna w Mostkach przeprowadzili 12 października 2019 roku pierwszy Rodzinny Rajd Rowerowy!  Zgromadził on około czterdziestu cyklistów. Dopasowując się do nazwy imprezy, najwięcej było Rodzin!  Przy pięknej sobotniej pogodzie pokonaliśmy 17 kilometrów. Trasa prowadziła od Domu Ludowego w Mostkach przez Mąkolno, Radowo, Kazubek by ponownie zawrócić do okazałego miejsca startu. Nad bezpieczeństwem wszystkich uczestników czuwali funkcjonariusze Sompoleńskiego Komisariatu Policji. Pyszny żurek uzupełnił udaną patronowaną przez Burmistrza Miasta Sompolno rekreacyjną akcję. Radości z tego powodu nie kryła inicjatorka rowerowego spotkania Izabela Gralińska. Przyjemnością dla mnie było jechać i komentować kolejny rajd w Naszej Gminie.                           ...
Czytaj więcej

Emeryci Świętują!

Obraz
  Seniorzy i zacni goście świetnie bawili się w dniu 24 września w sali OSP Sompolno! Chociaż Międzynarodowy Dzień Seniora przypada 1 października to miejscowy Zarząd Koła Emerytów, Rencistów i Inwalidów już wcześniej sprawił swoim członkom nie lada atrakcje. Świetne rytmy grane przez „Kujawską kapelę”, pyszne dania, upominki sprawiły wiele przyjemności licznie zgromadzonym. Dojrzała grupa w Sompolnie trzyma się nieźle raz po raz wstępują do niej nowi członkowie, tym razem zaszczytu tego dostąpili: Państwo Marianna i Józef Kozłowscy, Barbara i Józef Jeziorscy oraz Stefan Sompoliński. Sobotnim popołudniem rozbawionym seniorom towarzyszyli: radny powiatowy Tadeusz Słodkiewicz, radni gminni: Piotr Wełnicki, Roman Adamczak oraz autor publikacji Andrzej Prętnicki. Radny oraz prezes PUK Sompolno Janusz Stankiewicz przesłał gratulację z okazji ważnego święta oraz upominki. Obecnością swoją Sompoleńskich emerytów zaszczyciła również przewodnicząca rejonowego koła pani Barbara Strzelecka. ...
Czytaj więcej

Niech żyją Emeryci!

Obraz
  W dniu 19 lutego 2022 roku pomiędzy świętem zakochanych a dniem kobiet koło Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Sompolnie zorganizowało radosne   spotkanie. Przy dźwiękach kujawskiej kapeli śpiewano „Niech żyją emeryci przez wiele długich lat”! Oczywiście nie zabrakło układów tanecznych. Rytmy walca, polki czy disco… świetnie na parkiecie OSP Sompolno czuła 80-osobowa grupa seniorów. Smakołyki przygotowane przez panie: Annę Janicką, Zdzisławę Grzymską, Irenę Górczewską, Alfredę Lewandowską oraz panów: Włodzimierza Lewandowskiego, Henryka Antczaka, Józefa Błaszczyka zaspokajały nawet najwybredniejsze podniebienia. Deserowym hitem tradycyjnie był tort ufundowany przez radnego Piotra Wełnickiego, do grona sponsorów dołączyli także radni rady miejskiej w Sompolnie: Roman Adamczak i autor relacji Andrzej Prętnicki. Miłych akcentów sobotniego spotkania było znacznie więcej, ku radości zarządu koła, którego prezesem jest pan Bolesław Wolski zaszczytu uroczystego przyjęcia w szeregi c...
Czytaj więcej